ОФП - это комплекс упражнений, нацеленный на гармоничное развитие физических качеств: силы, быстроты движений, гибкости, ловкости. ОФП является основой любой спортивной дисциплины и включена в программу тренировок каждого спортсмена. Занятия акробатикой невозможны без общефизических нагрузок и силовой подготовки. Кроме формирования основы для выполнения акробатических элементов, ОФП решает множество общеоздоровительных задач: увеличивает силу мышц, тренирует координацию, укрепляет опорно-двигательный аппарат и повышает выносливость. В программу нашей общей физической подготовки входят упражнения на укрепление мышц рук, спины, живота и ног. У вас есть возможность развивать свое тело в легкой игровой форме, в том числе и с использованием батута.