Акробатика - это выполнение упражнений на акробатической дорожке или силовых упражнений на полу. Акробатика развивает мускулатуру и учит владеть своим телом. Упражнения в акробатике делятся на несколько основных видов: статические упражнения на развитие силы и выносливости, темповые упражнения на развитие скорости движений и комбинированные упражнения. Они позволяют научиться выполнять различные акробатические элементы и научиться сохранять равновесие независимо от положения тела и точки опоры. Упражнения по акробатике являются наиболее сложной и важной частью тренировок в нашем клубе и чередуются с прыжками на батуте в течение всего занятия. Стойки на руках, колеса, перекаты, сальто, вращения - всему этому вы сможете научиться на наших тренировках.